最新情報

あなたはどっち?

しぼりたて!にんじんジュース & 青菜のジュースを通常価格の半額でご提供いたします!
さらに、管理栄養士による
あなたの体質診断&アドバイス付き!

コンセプト
concept

コンセプト
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玄米をより美味しくをモットーに

兵庫県産の新鮮な農産物。旬の野菜、丁寧に炊いた玄米、こだわりの調味料。そして、波動の高い生きたお水。「玄米ギャラリー」では、玄米をより美味しく食べてもらうための「レシピ」「食べ方」を提案します。

クッキングスタジオ
cooking studio

クッキングスタジオ
cooking studio

美味しい玄米の
炊き方体験会

プレーンの玄米ご飯だけではなく、いろんな雑穀との炊き方や、炊き込みご飯、パエリアなどの洋食系まで、毎回内容の異なる、バラエティに富んだ炊き方をご紹介します。

玄米食べよう会

玄米を主食とした、旬の食材を使った主菜・副菜・デザートを堪能していただけます。よく噛んで味わいながら、玄米の知っておきたい知識や健康に関するお話もお伝えします。

旬のマクロビ料理ショー

“旬”をまるごと味わう、お料理ショー。目の前でお料理を作る様子を見て、出来立ての料理をみんなでいただく、見て・感じて・味わって。心と体に届くお料理を学ぶ会です。

フロア案内
floor information

フロア案内
floor information

1F:玄米ギャラリー
   

毎日の暮らしに寄り添う玄米食材や雑貨がすべて揃います。
食べて、整えて、心地よくなる――
そんなナチュラルライフを、あなたのスタイルで。

さらに!
管理栄養士による「マクロビ健康相談・食事指導」30分無料!


・体調がなんとなく気になる
・家族の食事をもっとよくしたい
・マクロビを始めてみたいけど、どうすれば?

そんなあなたの「知りたい」「話したい」に、やさしく寄り添います。

東洋のマクロビオティックの理論と、西洋の管理栄養士の両方の観点から、あなたの体質やライフスタイルに合ったレシピをお渡しします。

2F:マダム・カーコの
マクロビクッキングスタジオ

玄米食生活をしっかりと始めたいあなたのための、マクロビオティックのお料理教室です。

玄米をもっと美味しく、もっと気軽に日常に取り入れたい。家族にも、もっと美味しく食べてもらいたい。

さらには、もっと本格的に玄米食、マクロビオティックを学びたい。生涯健康でいるための自己管理を身に付けたい方から、病気治しに取り入れたいと考えている方まで・

玄米を愛するすべての方にやさしくて、楽しい、体にうれしい教室です!

料理が苦手な方も大歓迎!簡単に続けられる“コツ”が学べます。続けるほどに家族や自分の健康が自然と整います。
レッスンで習ったお料理の食材は、全て1階で揃うから、ご自宅でも簡単に実践できる!

玄米が楽しめる各種レッスン、体験会も開催中!

1F:玄米ギャラリー

毎日の暮らしに寄り添う玄米食材や雑貨がすべて揃います。
食べて、整えて、心地よくなる――
そんなナチュラルライフを、あなたのスタイルで。

さらに!
管理栄養士による「マクロビ健康相談・食事指導」30分無料!


・体調がなんとなく気になる
・家族の食事をもっとよくしたい
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そんなあなたの「知りたい」「話したい」に、やさしく寄り添います。

東洋のマクロビオティックの理論と、西洋の管理栄養士の両方の観点から、あなたの体質やライフスタイルに合ったレシピをお渡しします。

2F:マダム・カーコの
マクロビクッキングスタジオ

玄米食生活をしっかりと始めたいあなたのための、マクロビオティックのお料理教室です。

玄米をもっと美味しく、もっと気軽に日常に取り入れたい。家族にも、もっと美味しく食べてもらいたい。

さらには、もっと本格的に玄米食、マクロビオティックを学びたい。生涯健康でいるための自己管理を身に付けたい方から、病気治しに取り入れたいと考えている方まで・

玄米を愛するすべての方にやさしくて、楽しい、体にうれしい教室です!

料理が苦手な方も大歓迎!簡単に続けられる“コツ”が学べます。続けるほどに家族や自分の健康が自然と整います。
レッスンで習ったお料理の食材は、全て1階で揃うから、ご自宅でも簡単に実践できる!

玄米が楽しめる各種レッスン、体験会も開催中!

商品ラインナップ
line up

身体の内側から整える玄米のチカラ。
毎日のごはんを少し変えるだけで、
美しさも元気も育っていきます。
玄米ギャラリーでは、
そんな「続けたくなる玄米生活」を
ご提案します。


玄米・雑穀類

安心・新鮮・こだわり食材をあなたの食卓に。
兵庫県産を中心に、有機や減農薬の野菜や玄米・雑穀を農家さんから直接仕入れ。体にやさしい、本物の味をどうぞ。

減農薬・有機野菜

兵庫県産を中心に、有機や減農薬の野菜を農家さんから直接仕入れ。

家庭用浄活水器

自然界の叡智が宿るいのちの水。
独自開発!家庭用浄活水器
『芦屋カタカムナの水』

住吉川上流で採掘された貴重な本御影石と、植物・鉱石由来のセラミックを独自に組み合わせ、1万3千年前のアシヤの水を再現しました。古代の地層から生まれた水は、細胞をやさしく整える自然放射線の力を最大限に活かし、体の奥深くまで響き渡り、心と身体を芯から整えてくれます。飲むたび、内側から目覚めていく感覚を、ぜひご体感ください。興味深い内容なので、是非一度スタッフまでお問い合わせ下さい。

減農薬・有機野菜

兵庫県産を中心に、有機や減農薬の野菜を農家さんから直接仕入れ。

家庭用浄活水器

自然界の叡智が宿るいのちの水。
独自開発!家庭用浄活水器
『芦屋カタカムナの水』

住吉川上流で採掘された貴重な本御影石と、植物・鉱石由来のセラミックを独自に組み合わせ、1万3千年前のアシヤの水を再現しました。古代の地層から生まれた水は、細胞をやさしく整える自然放射線の力を最大限に活かし、体の奥深くまで響き渡り、心と身体を芯から整えてくれます。飲むたび、内側から目覚めていく感覚を、ぜひご体感ください。興味深い内容なので、是非一度スタッフまでお問い合わせ下さい。

アクセス・お問合せ
access|contact

JR東海道本線 芦屋駅から徒歩5分/
阪急神戸本線 芦屋川駅から徒歩8分/
阪神線 芦屋駅から徒歩10分

〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 1F
OPEN10:00〜20:00(定休日・火曜日)
TEL0797-61-5151
〒659-0094
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