無料お振る舞い・毎月開催決定！
無料お振る舞い
毎月開催決定！
玄米の生命力と美味しさをまるごと体験！
毎日開催の大人気ランチバイキングを、
＼ 毎月第三 金・土・日限定 ／
【無料】でお振舞いします！
「玄米をもっと美味しく！」「玄米を毎日の食生活に取り入れたい」と願う皆様に大人気！
過去三回の特別開催では、多くの方に
「こんなに美味しい玄米は初めて！」「心も体も満たされた」「玄米食がさらに楽しくなった」
とお喜びの声をいただきました。
【11月】14日(金)、15日(土)、16日(日)
【12月】19日(金)、20日(土)、21日(日)
ー2026年ー
【1月】16日(金)、17日(土)、18日(日)
玄米の生命力と美味しさを
まるごと体験！
毎日開催の大人気ランチバイキングを
＼ 毎月第三 金・土・日限定 ／
【無料】でお振舞いします！
「玄米をもっと美味しく！」
「玄米を毎日の食生活に取り入れたい」
と願う皆様に大人気！
過去三回の特別開催では、多くの方に
「こんなに美味しい玄米は初めて！」
「心も体も満たされた」
「玄米食がさらに楽しくなった」
とお喜びの声をいただきました。
【11月】14日(金)、15日(土)、16日(日)
【12月】19日(金)、20日(土)、21日(日)
ー2026年ー
【1月】16日(金)、17日(土)、18日(日)
宇宙と調和する「いのちの食卓」
自然のリズムと陰陽の法則に従い、
食材の命を最大限に活かしたマクロビオティックのお料理。
健康のためだけではなく、体も心も魂も
「本来の姿」に戻す食事を体験してみませんか？
並ぶお料理はすべて、マダム・カーコ先生のお料理レッスンで生まれたもの、またはそのアレンジ。
ただの食事ではなく、魂を整える儀式のような、あなたの体にフィットする「いのちの調和」を、ぜひ味わってください。
食べるたびに、自然と心が静まり、体がほっとゆるみ、「これが私に必要だった」と細胞が教えてくれます。
見て、食べて、感じることで、あなたの体と心に眠る「宇宙意識」が静かに目を覚まします。
本当に美味しい玄米ご飯
玄米ギャラリーの玄米ご飯は、玄米の生命力と美味しさを最大限に引き出す特別な炊き方で炊き上げた、ふっくら、もっちり。本当に美味しい玄米ご飯です。
そして、玄米を主食として、旬の食材のエネルギーをたっぷり詰め込んだ、主菜・副菜・デザートを心ゆくまで堪能していただけます。
ヘルシーなのに、心も体も満足するマクロビオティックの知恵が詰まったお料理を、ぜひお試しください。
マダム・カーコ先生が
丹精込めて作ったお料理と健康のお話
お料理を手がけるのは、マクロビオティックのスペシャリスト、マダム・カーコ先生。
玄米を熟知しているからこそ生み出せる、素材の力を最大限に活かしたお料理は、ヘルシーでありながら、味の深さと満足感は格別です。
お食事の時間には、マダム・カーコ先生が直接お料理の説明をしてくださいます。
日々の不調を整え、魂の輝きを取り戻すための「食の真理」を知ることのできる特別な時間をお届けします。
私、マダム・カーコが丹精込めてお料理します。
季節の野菜・雑穀を使った特別メニュー・デザートまで、心ゆくまでご堪能ください！
私、マダム・カーコが丹精込めてお料理します。
季節の野菜・雑穀を使った特別メニュー・デザートまで、心ゆくまでご堪能ください！
開催概要
| 料金 | 無料 |
|---|---|
| 開催日 | 毎月第三金・土・日 限定 【11月】14日(金)、15日(土)、16日(日) 【12月】19日(金)、20日(土)、21日(日) ー2026年ー 【1月】16日(金)、17日(土)、18日(日) |
| 時間 | 11:00～14:00（受付時間：11:00～13:30 ） ご予約不要 出入り自由 ※先に１階「玄米ギャラリー」で受付をしていただいた後に、２階「マクロビクッキングスタジオ」へご案内いたします。 |
| 場所 | 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 2F ※玄米ギャラリーの２階です。 |
| 備考 | ※ランチバイキングは、レストランでのお食事ではありません。レッスンで学べるお料理を、実際にご試食いただける特別な会です。 ※マダム・カーコ先生のお話を聞きながら、心と体にやさしいお料理をゆっくりとお楽しみいただきます。 ※他のお客様とご一緒になる場合もございますので、あらかじめご了承ください。 |
| 料金 | 無料 |
|---|---|
| 開催日 | 毎月第三金・土・日 限定 【11月】 14日(金)、15日(土)、16日(日) 【12月】 19日(金)、20日(土)、21日(日) ー2026年ー 【1月】 16日(金)、17日(土)、18日(日) |
| 時間 | 11:00～14:00 （受付時間：11:00～13:30 ） ご予約不要 出入り自由 ※先に１階「玄米ギャラリー」で受付をしていただいた後に、２階「マクロビクッキングスタジオ」へご案内いたします。 |
| 場所 | 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 2F ※玄米ギャラリーの２階です。 |
| 備考 | ※ランチバイキングは、レストランでのお食事ではありません。レッスンで学べるお料理を、実際にご試食いただける特別な会です。 ※マダム・カーコ先生のお話を聞きながら、心と体にやさしいお料理をゆっくりとお楽しみいただきます。 ※他のお客様とご一緒になる場合もございますので、あらかじめご了承ください。 |
アクセス・お問合せ
access|contact
JR東海道本線 芦屋駅から徒歩5分/
阪急神戸本線 芦屋川駅から徒歩8分/
阪神線 芦屋駅から徒歩10分
| 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 1F | |
| OPEN | 10:00〜20:00(定休日・火曜日) |
| TEL | 0797-61-5151 |
| 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 1F | |
| OPEN | 10:00〜20:00(定休日・火曜日) |
| TEL | 0797-61-5151 |
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