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玄米粉マーブルパウンドケーキ

長芋ときのこのポトフ

クイックコブラー

ふろふき大根  八丁味噌ソース 

 レンズ豆と甘栗のモンブラン 

長芋ポテトサラダ

 あらめ玉ねぎ大豆の煮物 

テンペのベジハム

風呂吹き大根

玉ねぎのお味噌汁