春の無料お振舞い
季節をいただく。からだ、喜ぶ。整う。
春の無料お振舞い
季節をいただく。からだ、喜ぶ。整う。
4月17日（金）・18日（土）・19日（日）
11:00〜13:00（最終受付 12:30）
4月
17日（金）18日（土）・19日（日）
11:00〜13:00（最終受付 12:30）
＼ 毎月第三 金・土・日限定 ／
玄米ギャラリー2階にて
【無料】お振舞い開催
「健康でいたい！けれど、何を信じて食べればいいのかわからない…。」
そんな不安を、一口で吹き飛ばす。おいしく、かつヘルシーなお料理！
厳選した玄米、兵庫県産の無農薬野菜、さらに波動の高い生きたお水…。
素材が持つ本来のパワーを活かした、
マダム・カーコ秘伝のレシピをぜひお楽しみください。
【4月】17日(金)、18日(土)、19日(日)
＼毎月第三 金・土・日限定／
玄米ギャラリー2階にて
【無料】お振舞い開催
「健康でいたい！けれど、何を信じて
食べればいいのかわからない…。」
そんな不安を、一口で吹き飛ばす。
おいしく、かつヘルシーなお料理！
厳選した玄米、兵庫県産の無農薬野菜、
さらに波動の高い生きたお水…。
素材が持つ本来のパワーを活かした、
マダム・カーコ秘伝のレシピを
ぜひお楽しみください。
【4月】17日(金)、18日(土)、19日(日)
本当に美味しい玄米ご飯
玄米ギャラリーの玄米ご飯は、玄米の生命力と美味しさを最大限に引き出す特別な炊き方で炊き上げた、ふっくら、もっちり。本当に美味しい玄米ご飯です。
お振舞いでは、玄米を主食として、旬の食材のエネルギーをたっぷり詰め込みました！
ヘルシーなのに心も体も満足するマクロビオティックの知恵が詰まった、主菜・副菜・デザートを心ゆくまで堪能していただけます。
体と心のバランスが整う！
メニューはすべて、白砂糖、添加物、お肉、お魚、卵、乳製品を使わずに作ります。
玄米ギャラリーでは、兵庫県産の新鮮な農産物をふんだんに使い、素材の力を引き出した、やさしくて美味しい玄米食をご提案。
玄米食は、アメリカ・スミソニアン歴史博物館にも展示されており、“人類の健康に貢献してきた食”として世界的にも評価されています。ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な玄米は、美肌・腸活・デトックスなどの健康効果も高く、まさに「食べて整う」理想の主食です。
素朴な玄米菜食のイメージを刷新する、バラエティ豊かなお料理は、日々の食卓に活かせるヒントもたくさん！
マダム・カーコ先生が
新作メニューをお披露目！
マダム・カーコ先生が
丹精込めて作ったお料理
お料理を手がけるのは、マクロビオティックのスペシャリスト、マダム・カーコ先生。
玄米を熟知しているからこそ生み出せる、素材の力を最大限に活かしたお料理は、ヘルシーでありながら、味の深さと満足感は格別です。
春は新陳代謝が高まり、心と体が若返る季節です。旬の野菜でデトックスして、内側から心と体を整えましょう。
春は新陳代謝が高まり、心と体が若返る季節です。旬の野菜でデトックスして、内側から心と体を整えましょう。
玄米ギャラリー１階は
自然食品のお店
あなたの食卓を支える、厳選素材の宝庫
「なぜ、無料でこんなにお振舞いができるのですか？」
それは、私たちが生産者様と直接繋がり、本当に良いものをより多くの方に知っていただきたいと願っているからです。
1 階で販売している食材はすべて、2 階の料理教室やランチバイキングで実際に使われているもの。
一口食べて「美味しい！」と思ったら、その場で素材を手に取っていただけます。
商品ラインナップ
「shindofuji」マークが目印。
マダム・カーコ先生が厳選した食材を販売！
玄米・雑穀
「冷めてもモチモチ、甘みが違う！」
こだわりの玄米。量り売りで安心価格。
無農薬野菜
スーパーには並ばない、味の濃い旬の野菜たち。
伝統調味料
木桶仕込みの醤油、3年熟成の味噌など「お振舞いの味」を支える名脇役たち。
アシヤカタカムナの水
波動の高い太古の六甲の湧水を再現したお水を、ブルーボトルで販売。
開催概要
| 料金 | 無料 |
|---|---|
| 開催日 | 【4月】17日(金)、18日(土)、19日(日) |
| 時間 | 11:00〜13:00（受付12:30まで） ※先に１階「玄米ギャラリー」で受付をしていただいた後に、２階「マクロビクッキングスタジオ」へご案内いたします。 |
| 場所 | 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 2F ※玄米ギャラリーの２階です。 |
| 備考 | 【ご予約不可】となります。あらかじめご了承ください。 |
| 料金 | 無料 |
|---|---|
| 開催日 | 【4月】17日(金)、18日(土)、19日(日) |
| 時間 | 11:00〜13:00（受付12:30まで） ※先に１階「玄米ギャラリー」で受付をしていただいた後に、２階「マクロビクッキングスタジオ」へご案内いたします。 |
| 場所 | 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 2F ※玄米ギャラリーの２階です。 |
| 備考 | ※ 【ご予約不可】となります。あらかじめご了承ください。 |
ランチバイキングは 水曜〜月曜日開催！
(定休火曜除く)
11:00～13:00
受付時間：11:00～12:30 /
ご予約不要 出入り自由
- レッスンが開催される場合、ランチバイキングの開催は中止となります。
- 最新のスケジュールは公式LINE、またはお電話でお問い合わせください。
- 急なスケジュール変更は、Instagramのストーリーズ、LINE VOOMにてお知らせいたします。
- 先に1階「玄米ギャラリー」にて料金をお支払ください。2階「マクロビクッキングスタジオ」にご案内いたします。
ランチバイキングは
水曜〜月曜日開催！(定休火曜除く)
11:00～13:00
受付時間：11:00～12:30
ご予約不要 出入り自由
- レッスンが開催される場合、ランチバイキングの開催は中止となります。
- 最新のスケジュールは公式LINE、またはお電話でお問い合わせください。
- 急なスケジュール変更は、Instagramのストーリーズ、LINE VOOMにてお知らせいたします。
- 先に1階「玄米ギャラリー」にて料金をお支払ください。2階「マクロビクッキングスタジオ」にご案内いたします。
アクセス・お問合せ
access|contact
JR東海道本線 芦屋駅から徒歩5分/阪急神戸本線 芦屋川駅から徒歩8分/阪神線 芦屋駅から徒歩10分
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阪急神戸本線 芦屋川駅から徒歩8分
阪神線 芦屋駅から徒歩10分
| 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 1F | |
| OPEN | 10:00〜20:00(定休日・火曜日) |
| TEL | 0797-61-5151 |
| 〒659-0094 芦屋市松ノ内町3-8-3 CRANE BLDG. ASHIYA 1F | |
| OPEN | 10:00〜20:00(定休日・火曜日) |
| TEL | 0797-61-5151 |
お車でお越しのお客様へ
専用駐車場は設けておりませんので、近隣の有料コインパーキングにお停めください。
当店から車で2分以内の範囲にコインパーキングがございます。
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専用駐車場は設けておりませんので、近隣の有料コインパーキングにお停めください。当店から車で2分以内の範囲にコインパーキングがございます。
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